目の下のクマを解消する具体的な方法

目の下のクマを解消する方法で私がオススメなのは、食べ物を使った解消法です。

目や肌に良い食べ物を食べることで、身体の内側からクマを解消することも効果的ですが、それに加えて同じ食べ物で外側から解消する「食べ物パック」もオススメの解消法です。

私のオススメは「ティーバック」と「アボカド」です。目の下のクマには種類があり、それぞれ原因や対策、解消法も違っています。使う食材によって効果も変わってきますが、この2つはどのクマにも効果的です。
まずティーバックです。私のオススメは紅茶とお茶です。紅茶やお茶には、カフェインや抗酸化物質が含まれています。これらは肌の色素沈着などの肌へのダメージを修復してくれる効果があります。やり方は、使い終わったティーバックを冷蔵庫でよく冷やします。よく冷えたら目の上にのせます。そのまま10分程置いておくだけです。香りがあるお茶や紅茶には、リラックス効果も得ることが出来るので、寝る前などに行うのがオススメです。使い終わったティーバックなので、全くお金をかけずにすることが出来ます。

そしてもう1つオススメなのがアボカドです。アボカドにはたくさんの栄養素が含まれています。その中のビタミンEやビタミンB群には、肌の再生を促す効果があるので、目の下のクマの解消にも効果的です。このアボカドパックには、熟れてしまって食べごろが過ぎてしまったものを使います。食べれるアボカドは勿体ないので、熟れすぎて食べれない時にアボカドパックとして使うのがオススメです。やり方はアボカドをよく潰し、それを目の下に塗って10分程置いて洗い流すだけです。
このように食べ物で身体の内側からも外側からもケアしてあげると、目の下のクマの解消により効果的です。

そんなにお金をかけずにすることが出来るので、すごくオススメの解消法です。

 

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